大暑大暑，上蒸下煮

一年中最热的时刻来了

所有人被动打开桑拿模式

被迫营业的你，也“情绪中暑”吗?

什么是情绪中暑?让小编带你了解一下，情绪中暑的症状是：

高温导致的烦躁易怒，丢三落四

心境低落，对什么事都突然没了兴趣

效率降低、精力不集中，更有甚者会出现食欲不振

要知道情绪中暑对夏日养生和身心健康有着很大的危害，可不能小视哦!小编有办法让您的心情和身体都“消暑”!首先是心情篇，毕竟心情好了身体就好了一大半啦